이것은.... 다이어트식이라고 할 수 있겠......져??

요즘은 다이어트식이라고 해서 맛 없는거만 먹는거 아니잖아요...?

다이어트 음식도 맛있는게 얼마나 많게~~~요? 히히. 핑계는 아닙니다. 절대로요.... >.<

다이어트에서 식단과 운동은 9:1 이라고 할만큼 식단이 정말 중요하다고 하는데요,, 전 알면서도 지키기가 힘들어요./

우왕 맛있겠죠 >.<

식단을 조절하는게 넘나 어렵기 때문에? 그나마 제가 음식 먹으면서 조심하고 있는건 탄수화물이에요..

워낙 탄수화물을 좋아해서 이게 정말 어려운데요.. 😃 빵 줄이기, 밥 대신 다른거 먹기. 이렇게 지키기 하고 있어요.

 

다이어트에 좋은 연어.

평소에 연어를 그다지 좋아하지 않는데, 그래도 다이어트에 좋다고 하니 생각날때 이따금씩 먹어줍니다. 비싸서 많이는 못 먹어요 ㅠㅠ

그래도 연어에 타르타르 소스에 양파 싸 먹으면 맛있당. 체고!!!!