오늘의 간식은 당근.

최근 몸 건강을 위해 그리고 또 항상 다이어터니이까?! 간식을 웬만하면 줄이려고 노력하고 있고, 또 먹어도 건강식으로 먹으려고 하고 있어요. 물론 쉽진 않지만여.. ㅠㅠㅠ 

그래서 오늘의 간식은 '당근'입니다.어렸을땐 당근 진짜 안 좋아했는데 지금은 당근이 너무 맛있어요. 다이어트 하면 많이 못 먹으니까 씹는 재미도 별로 없는데 당근은 씹는 재미가 있어요!

당근은 씹는 재미뿐 아니라, 몸에도 아주 좋은데요!

당근은 베타카로틴 함량이 높아 체내에서 비타민A로 변환하여 피부와 점막을 튼튼하게 하여 시력 유지 및 암 예방, 면역력 강화,노화방지에 아주 좋다고 하네요. 당근, 몸에 좋은건 알고 있었지만 이 정도로? 좋을지 몰랐네요.

요즘 중요한 면역력, 그리고 30대로 넘어가니 관심이 많아진 노화방지...ㅋㅋㅋ 당근 더 열심히 먹어야겠어요.

아삭아삭. 당근은 구좌 당근이 유명해요. 

최근 장마로 인해 야채값도 모두 다 올라서... ㅠㅠ 당근 하나 사 먹기도 비싸당 ㅠㅠ 어차피 비싼거 그냥 박스로 사다놓고 먹고 있네요.

당근 잘라 식탁 위에 올려두면 아이들이 왔다 갔다 하면서 잘 먹거든요 ^^ 다른 야채는 다 싫어하는데 당근만 좋아하는건 미지수 ㅎㅎ

암튼 몸에 좋은 당근, 우리 모두 많이 먹자구요 ^^^^^*