Oh, My OAT!! 귀리분말

귀리 좋은건 다들 알고 계시죠? 요즘은 식사대용으로도 많이 드시잖아요! 

저 또한 아침에 식사대용으로 자주 먹고 있는데요~ 간편하고 포만감도 좋아 만족하며 먹고 있답니다.

그런데 귀리 좋은건 알고 있지만 어디에 뭐가 좋은지 알고 계시나요??

귀리는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나로 선정되면서 유명해지기 시작했는데요, 동의보감에서도 췌장과 간의 기운을 보강해 준다고 나와있대요. 또한 섬유질이 풍부하여 변비예방에도 좋고 활발한 장운동을 도와준다네요.

또 현미보다 단백질 함량이 높아 다이어트하시는분들에게도 추천해드리고 싶네요!!! ( 네.. 저도 잘 먹고 있습니다?! ㅋㅋ)

시중에 나와 있는 귀리분말이 정말 많아 뭘 살지 고민을 많이 했었는데, 친구가 추천해준 귀리분말인데요.

WOORIGA 라는 회사에서 나온 제품인데 처음 들어보긴 했어요? 캐나다산 귀리를 사용하였고 첨가물도 제로라고 하니 믿고 샀어요!

너무 달지 않아 만족하며 먹고 있네요. 아침엔 귀리분말에 단백질 파우더 조금 섞어서도 잘 먹고 있어요 :)